|
Przerzut bokiem z 1/4 obrotu - rundak.
Wymyk z karku.
Skok lotny do przewrotu w przód.
Wolny przerzut w przód - salto.
Twist w pozycji zgrupowanej do postawy.
Wolny przerzut bokiem.
Wolny przewrót bokiem w pozycji łamanej w rozkroku.
Wolny przewrót w bokiem w rozkroku z rozbiegu na wprost.
Wolny przerzut w tył z 720o obrotu.
Wolny przerzut w tył z 360o obrotu.
Wolny przerzut w tył.
Wolny
przewrót w tył z obrotem o 360o wokół podłużnej osi ciała.
Wolny przewrót w tył w pozycji łamanej z miejsca.
Wolny
przewrót w tył (salto) z miejsca w pozycji zgrupowanej.
Przerzut w tył - flick-flack.
Wolny przerzut bokiem z rozbiegu na wprost. |
|
|